Campeão de fisiculturismo, caiçara se divide entre trabalho na limpeza, emprego de bartender e rotina intensa de treinos: 'Sonho em viver do esporte'

O atleta Juan Felipe, de Ubatuba, no Litoral Norte de São Paulo, vive uma jornada tripla. No final de outubro, ele foi campeão em uma categoria do Mr. Olympia Brasil Amador Brasil 2023, competição de fisiculturismo. Campeão de fisiculturismo, caiçara se divide entre trabalho na limpeza, emprego de barman e rotina intensa de treinos: 'Sonho em viver do esporte'.

Foto 1: Reprodução/g1 | Foto 2: Arquivo pessoal | Foto 3: Ernesto Rodrigues/Agência Estado

Recém-campeão de fisiculturismo, o atleta Juan Felipe, de Ubatuba, no Litoral Norte de São Paulo, vive uma jornada tripla, dividido entre dois empregos e a rotina intensa de treinos: além de se dedicar ao esporte, ele trabalha fazendo limpeza em academia e exerce o ofício de barman, preparando bebidas.

"Meu sonho é viver do esporte. Quero dar uma vida melhor para a minha família", conta o atleta.

No final do mês de outubro, Juan, de apenas 19 anos, foi campeão em uma categoria do Mr. Olympia Brasil Amador Brasil 2023, evento esportivo de fisiculturismo realizado na cidade de São Paulo (SP). O jovem se consagrou campeão da categoria Classics Teen.

Juan Felipe vive rotina tripla, fazendo limpeza, trabalhando de barman e se dedicando ao fisiculturismo.

Arquivo pessoal

O título veio pouco tempo após o jovem se dedicar ao fisiculturismo. Segundo Juan, foi há cerca de um ano, justamente quando iniciou fazendo a limpeza em uma academia, que ele se apaixonou e se descobriu no esporte.

"Eu comecei há um ano atrás mais ou menos, com 18 anos. Eu nunca tinha treinado antes e meu primo me levou. No início tive algumas dificuldades e até perdi o emprego. Foi quando o dono da academia, que hoje é meu coach, me convidou para trabalhar em troca de treinar de graça. Foi ele que me motivou no início, ele que ainda me motiva, é um amigo. Sem ele eu não teria entrado no esporte", lembra Juan.

Também foi por meio do treinador que veio o incentivo e a ideia de começar a levar o esporte a sério.

"Depois de uns três meses treinando, ele me falou que eu poderia competir, que tenho uma genética boa e que em três meses eu estaria com um físico que muitos não conseguem em anos", afirma o caiçara.

Juan Felipe ao lado do treinador.

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Mesmo conciliando dois empregos e se dedicando aos treinos nas horas vagas, logo na primeira competição de Juan ele já dava indícios que teria futuro no bodybuilder. Em setembro deste ano, em outra competição, ele já havia tido boas colocações, mas sem título.

No Mr. Olympia, o ubatubense conseguiu o tão sonhado 1º lugar. No entanto, para chegar no topo, o atleta teve que superar outra barreira: Juan não tem um rim, e a dieta, que como atleta já é regrada, teve que ser ainda mais adaptada.

"Eu tenho só um ruim, aí tenho que tomar cuidado com a alimentação e suplemento. Tem que ser o básico: arroz, frango e ovo. De suplemento só creatina e proteína", afirma Juan.

Juan Felipe vive rotina tripla, fazendo limpeza, trabalhando de barman e se dedicando ao fisiculturismo.

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Com uma rotina intensa, ao acordar, Juan já faz exercícios de cárdio, que são os aeróbicos que aumentam a frequência cardíaca e respiratória, dando condicionamento físico. Na sequência ele vai para o trabalho, depois faz o treino mais pesado, buscando a definição dos músculos e no final do dia encerra fazendo a limpeza da academia onde malha.

Apesar da limitação de tempo e também de saúde, pela falta de um rim, o atleta deseja seguir no esporte e pretende levar o bodybuilder como profissão.

Após o Mr. Olympia, Juan não abandonou a rotina de dieta e treinos e já está em preparação para as competições do ano que vem, seguindo com disciplina e foco, com o sonho de viver do fisiculturismo.

"É meu sonho viver disso e creio que tenho capacidade para isso. Pretendo começar faculdade de educação física ano que vem e poder levar como minha profissão, para assim dar uma vida melhor pra minha família', finaliza.

Juan Felipe vive rotina tripla, fazendo limpeza, trabalhando de barman e se dedicando ao fisiculturismo.

Arquivo pessoal

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